セミリタイアを目指す上で、収入を増やすことばかりに目が向きがちですが、
実はそれ以上に大切なのが「お金を減らさない力」だと、私は実感しています。
特別な才能がなくても、派手な副業をしなくても、
日々の支出を見直すだけで、人生の自由度は大きく変わります。
この記事では、30代・子育て家庭の私が、
セミリタイア前から実践してきたリアルな節約術を紹介します。
どれも「我慢」ではなく、
生活の満足度を下げずに続けられるものばかりです。
私の基本スタンスは「小さな浪費を徹底的に消す」
私は、もともと浪費をするタイプではありません。
具体的には、
- 自販機では一切買わない
- コンビニには寄らない
- 会社員時代はマイボトル持参
さらに、スマホで電車に乗れて、クレジットカードも登録しているため、
会社に行くときは財布すら持っていませんでした。(社食も給料天引きでした)
「買える環境を作らない」ことで、
無意識の出費をかなり防げています。
お酒・コーヒーをほぼ買わない
私はお酒がなくても全くストレスにならないタイプです。
妻も同じなので、家にはお酒がありません。
子どもが熱痙攣で救急に走った経験もあり、
いざという時のためにも、家ではお酒を飲まないようにしています。
今では飲み会もないので、お酒を飲む機会がなくなりました。
私の場合、コーヒーや紅茶も毎日飲む習慣はありません。
普段の飲み物は緑茶と麦茶です。
ただ、コーヒー、紅茶についてはたまに飲みます。
それは、車屋、外食、客として人の家にいった時など。
私の場合、好きなのに我慢しているのではなく、普段お茶だけだと
たまに別のものも飲みたいなと思う程度なので、全然苦になりません。
妻はたまにコーヒーを飲んでいますが、それを見て羨ましく思ったりする
こともないのが証拠だと思います。
我慢といえば、ジュースやアイスは好きですが、子どもが欲しがるため、
自分も一緒に我慢しています。
私の場合、コーヒー、お酒を元々飲まないことがかなりの節約になりました。
シミュレーションしてみるとコーヒーとお酒を毎日習慣にしている人より、
年間12万超えで節約していることが分かりました。
つまり、毎月1万円以上は浮いていました。
シミュレーションの詳細はこちら。

服はユニクロ、趣味用品はメルカリ
服は基本的にユニクロです。
登山が趣味なのですが、登山ウェアはとにかく高いのでメルカリなどで購入しています。
新品にこだわらなければ、
状態の良いものがかなり安く手に入ります。
「新品じゃなくてもいいもの」は、
中古で買うだけで支出は一気に下がります。
節約で一番効果があるのは「食費」
節約する上で、私が一番ポテンシャルが高いと思っているのが食費です。
私が会社員で共働きの時代はパルシステムを使っていて、
便利で美味しかったのですが、食費は月8万円超えが普通でした。
今は安いスーパーでまとめ買いをして、
1回の夕食は30分以内で作れる簡単な料理が基本です。
- 炒める
- ゆでる
- レンチン
これだけでも、十分おいしいものは作れます。 その結果、今の我が家の食費は
月5万円以内に収まっています。
ただ、毎日献立を考えて、自分で作るのは結構疲れます。
そのため、ご飯は炊いて、おかずは惣菜にしたり、レトルトを使ったりして
手を抜く時もあります。
そして、たまには外食にも行きます。
サイゼリアはとても強い味方です。
ドリンクバーを我慢すれば3000円あれば、家族4人でもお腹いっぱいに食べられます。
何事も無理をし過ぎないことが大事だと思います。
農業を始めて、食費と満足度が同時に上がった
農業を始めてからは、
自分で収穫した野菜を使って料理をしています。
正直、スーパーの野菜とは別物レベルで美味しいです。
農業は節約になるだけでなく、
「食べる楽しさ」や「作る楽しさ」も増えました。
料理は毎日必ずすることなので、
節約と同時に人生の満足度を上げてくれます。
子供服はメルカリが最強
子供服は、メルカリが圧倒的におすすめです。
子どもはすぐサイズアウトしますし、
保育園だと着替えのストックも必要になります。
新品で揃えるとかなり高くつきますが、
メルカリなら状態の良い服が格安で手に入ります。
メルカリは売るよりも、
「買うために使う」方が節約効果は大きいです。
子どもの散髪は自分でやる
我が家では、子どもの散髪は自分たちでやっています。
- 長男:私
- 長女:妻 or 私の妹
YouTubeを見ればやり方はいくらでも出てきますし、
そこまで難しくありません。
最近はツーブロにも挑戦しました。
お金の節約だけでなく、ちょっとしたスキルにもなっています。
まとめ|節約は「我慢」ではなく「人生の自由度を上げる技術」
私の節約術は、どれも極端なものではありません。
- 小さな浪費を減らす
- 食費をコントロールする
- 中古や自作をうまく使う
これだけで、生活費は大きく下げられます。
節約の本質は、我慢ではなく、
お金に縛られない人生を作ることだと思っています。
収入を増やす前に、
まずは支出を整える。
それだけで、
セミリタイアへのハードルは一気に下がります。


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